16/3

Zumba Fitness 45 på Flamingo Crossing

BOKNING AV ZUMBA FITNESS 45 - GRUPPTRÄNING MED REGGAETON, SALSA MM
FREDAG 16 MARS 17.10-17.55 - BOKA
LEDARE: Git Johansson

Dansinspirerad träning till härliga rytmer, framförallt latin, som salsa, reggeaton och
merengue, men även med inslag från andra delar av världen - ditch the workout, join the party! :)

Flamingo Crossing Intense gruppträning - för dig som älskar att dansa loss till exotiska rytmer!
I mars erbjuder Flamingo Crossing dansinspirerad gruppträning
- måndagar, tisdagar, onsdagar, torsdagar, fredagar & söndagar

HATHA YOGA I MARS
Under mars erbjuder Flamingo Crossing Hatha Yoga med Mingdi Zhang.
Det blir totalt 5st Hatha Yoga 45 på Torsdagar 17.50, samt en längre
Lördag 24 mars 11.00-12.30 LÄNK

PROVA-PÅ GRATIS DANSDAG - SÖNDAG 25 MARS 12-16
Söndagen den 25 mars ordnar Flamingo Crossing & Dansarna.se ännu en gemensam gratis dansdag där man kan prova-på massor av dans, bland annat Zumba (15 min) kl 12.10 & 13.50 LÄNK

KAMPANJ VÅREN 2012 - träna för 50kr första gången på Flamingo Crossing!
Under våren kostar ditt allra första ordinarie gruppträningspass på Flamingo Crossing endast 50kr!
Bara skriv "första gången" i rutan för meddelande när du förbokar din plats.

SCHEMA MARS - förboka alltid ditt pass 2h innan via www.dansarna.se
Måndagar:   17.10 Zumba Fitness 45 - BOKA
Tisdagar:    17.10 Afro Intense 40 - BOKA
Onsdagar:    17.10 Zumba Fitness 45 - BOKA
Torsdagar:    17.50 Hatha Yoga 45 - BOKA (ingår ej i månadskort)
Fredagar:     17.10 Zumba Fitness 45 - BOKA
Söndagar:   17.30 Zumba Fitness 45 - BOKA (under mars)

Flamingo Crossing Intense gruppträning handlar om intensiva konditionspass,
där danspassens koreografi bygger på steg och rörelser inspirerade av respektive
dansstil, men koreografierna är enkla och repetitiva och du behöver inte behärska
den bakomliggande dansstilen för att kunna dansa med.

BOKNING
Bokning av pass görs här på Dansarna.se där passet läggs upp en vecka i förväg,
bokning är sedan möjlig fram till 2h innan passet. Bokade platser hämtas ut senast 5 minuter innan passet börjar. Ev avbokning görs senast 2h innan passet genom att göra en ny bokning till passet där du skriver "avbokning" i rutan för "Meddelande".

PRISER VT2012                  
Ditt allra första ordinarie gruppträningspass 50kr!
Enstaka pass - 120kr (student 90kr)
Hatha Yoga 45 för dig som har månadskort - 60kr (student 50kr)
5ggr klippkort - 450kr (student 350kr)
1 månadskort - 450kr (student 350kr)
2 månadskort - 700kr (student 600kr)

BETALNING
För enstaka pass är det kontant betalning på plats som gäller, medtag gärna jämna pengar.
Klippkort och månadskort kan även betalas via Flamingo Crossing bankgiro 654-9984 (Swedbank).